“出轨”这个词如今已是越来越频繁地出现在人们的情感生活中，我们经常看到“某某明星出轨某某网红”类似的新闻，也经常听说“某某在外面有人了”之类的话题，甚至是不知道哪一天，你的人生也晴天霹雳般知道了自己心爱的那个他爱上了别人。

遭遇出轨的人心情是非常伤心沉痛的，甚至有些都长期饱受着出轨带来的精神折磨和痛苦。

我很理解这些被出轨的人的心理感受，也很想帮助他们克服自己遭遇背叛所带来的难过心情，我甚至一度在寻找能够帮助大家杜绝出轨这种事情发生的方法。

今天我就带着大家一起来讨论“出轨”这个话题，希望以我的情感咨询经验加上一些心理学理论，能够帮助到这些正在遭遇出轨的人们，解答你们心中的疑惑，成功帮助你们挽回自己的幸福。

引起出轨的原因有很多，由于社会的复杂性，出轨的起因也呈现出了多种多样。今天就从引起出轨的外因和内因两个方面来阐述一下出轨的类别吧。

先来说说外因引起的出轨类型有哪些？

1、无实情虚拟型

这种出轨的类型主要发生在妻子或丈夫有一方心里脆弱，缺乏安全感，有幻想倾向性心理问题的伴侣间居多。

就是指客观现实生活中，伴侣本身是没有出轨的事实，但是因为工作，或者生活中的一些细节让自己误以为伴侣已经出轨，并且对伴侣出轨这件事情充满幻想性，心里已经形成了坚定伴侣出轨的印象。

特别是像丈夫是需要经常出差的业务经理、海航员、工程师等工作职位的情况，妻子极为容易就怀疑丈夫出轨，觉得外面有人，久而久之就容易产生幻想，严重者就觉得对方出轨已成事实。

当然，有部分是由于妻子长期的怀疑，导致丈夫忍受不了这种不信任环境，最后真的就在外面找个女人出轨的情况也是属于这一类别的延伸。

2、环境被引诱型

环境被引诱型这类别一般发生在丈夫的社会工作环境充满太多的异性诱惑而导致的。

特别是像在酒吧工作的销售经理、美容医院的医生、接触女性较多的业务人员，还有一些类似财会所女性居多的单位以及娱乐圈，都充满了各种各样来自异性的诱惑。

人都是有血有肉有欲望的凡人动物，长期处于这种充满诱惑的环境中，出轨也是再所难免的。

常在河边走，总有一天会湿鞋。

3、伴侣需求不满足型

这类型的出轨是我们遇到感情需要挽回中最常见的，也是出轨原因最为普遍的一种。

由于自己的情感需求在伴侣这里得不到很好的满足，久而久之，就会想着向外寻找其他可以替代的人来满足自己的伴侣人性需求，由此产生出轨。

像妻子长期冷暴力，对丈夫不闻不问，忽略伴侣的存在，以及妻子强势，长期控制丈夫，妻子驾驭绑架丈夫的精神生活，还有性关系不和谐，丈夫需要被鼓励，被支持需求长期得不到满足，自信心时常被打击等等，这些原因导致的出轨均属于伴侣需求得不到满足类型。

幸福是指人类的需求被满足之后产生的一种愉悦的情绪，并且希望这种情绪能够一直保持下去。

需求没被满足，没有幸福感，所以就出轨找人代替。

4、生活琐碎压力型

两个人在一起结婚组建家庭后，由于需要共同面对婚姻生活所带来的压力，比如生养小孩，抚养孩子长大读书，以及照顾双方老人，还有跟亲戚朋友的交际等等各种生活琐碎带来的压力，这也会导致出轨情况的发生。

有些人他应对不了生活中带来的压力，就会寻找一个暂时摆脱压力，忘却自我的方式释放自己压力。这个时候，出轨就成为了这种释放压力的方式。

像很多已婚的男人出轨找小姐，找灵魂伴侣等就属于这种情况。

这种由于经济压力很大导致伴侣忍受不了压力而采用出轨释压的情况很多都发生在那种天价彩礼等负债累累的婚姻中。

由于为了这段婚姻，或者因为结婚导致负债累累，生活压力陡然增大，这个时候伴侣忍受不了选择了出轨，很多情况下，都是为了钱，为了得到更多的钱。

所以，有时候，平凡一点，清贫一点的婚姻生活也许会持续的更久。

我们再来看看由于人的内因导致的出轨类型有哪些？

1、天性多偶型

这种类型其实不用更多的详细解说，我相信很多人都能知道，并且理解。

我们都知道人本质上还是一种动物，为了延续下一代，这种物种天生的求偶交配繁衍欲望促使着我们去追寻更多的异性，以求获得更多的繁衍机会。

不管男人女人，身上都携带者轻微多偶的动物性。所以，在这种自身多巴胺的分泌下，去寻求更多的伴侣，出轨也就变得合乎情理之中。

天性多偶型的人，出轨的人数也有可能是相对比较多的，同时和好几个人一同交往，一同谈感情。

因为更多的伴侣，才符合他们心里这种追逐异性的刺激感觉。

有性成瘾患者一般也容易出现在这类人群当中，因为天性会促使他更多的去发生关系，肉欲交往。

2、人生状况转变型

每个人的人生状况是会随着时间岁月的流逝而发生变化的，有些人在年轻的时候，可能会因为没钱等经济条件的限制，所以不会表现出出轨的特质。

但是，可能随着事业的成功，随着人生经历的不同，有可能也会转变他内心的想法和欲望。

特别是现如今这个社会，是很容易让人的心智受到这方面的蛊惑。

现在这个社会经济的繁荣多变，是很容易转变一个人的心里想法和意识。就像有些人可能是受到自己身边圈子的影响，大家都在出轨，好像自己不出轨一下，都是不合群的。

在这种社会现象的影响下，有些人也走向了出轨的道路。

3、思想意识灌输型

思想意识灌输型的出轨多半跟出轨者的成长经历有关，有些人在成长的过程中，可能是受到父母或者其他长辈的思想灌输，并觉得作为人在感情生活中出轨是一件没什么大不了的事情。

特别是有些家庭的父母，当着孩子的面接受黄片等不良信息的洗礼，由此弱化了孩子在两性关系方面的道德感，变成了一个只有性欲望冲动的动物。

所以有了爱情婚姻以后，这类人也会继续受这种欲望冲动的控制，从而进行频繁的出轨。

思想意识灌输型主要是出轨者没有受到良好的两性关系教育的培养，反而是被教会了一种以出轨为目标，以释放性欲望肉体快感为主要方式的两性关系意识。所以导致出轨在他的头脑概念里觉得是合乎情理的，是被允许的。

而且，这种类型的出轨者有很多人也是会存在性欲成瘾症状的，难以控制自己的肉体欲望，不断想要出轨以获得肉体欲望上短暂的快感满足。

思想意识灌输型的出轨，要想成功挽回，解决起来也是有比较大的困难。

4、初恋情结复合型

这种类型的出轨一听名字就好像多半和初恋有关系。但是，实际上远远不止于初恋情结。

一般指出轨者在内心里对初恋或者前任心里还存有情结，当初是非常喜欢对方并且深爱对方的，但是，最后由于不可抗拒因素导致没能在一起，而是和别的对象结婚进入婚姻了。

而双方经过多年时间的流逝，突然某一天又重逢进而碰撞重新燃烧起感情的火花，由此产生了出轨的行为。

这种情况发生的人群中感情情结一定非常明显。对于自己过去的爱情一直久久不能放下。

就算和其他人进入婚姻，内心也依旧深深地爱着前任初恋，如果一旦遇到合适的机会，就会选择义无反顾的出轨，背叛婚姻。

对于这种类别的出轨，挽回起来操作也是比较困难的。

因为有情结的人，内心都是容易处于自我封闭并且是真的一生只爱一个人。

从外因和内因上来分析，出轨的类别就可以分为这八种类别。

了解这些，更有利于我们发现伴侣出轨的动因，做到及时预防和挽救，维护感情幸福。

我们下一期继续接着聊，伴侣出轨挽回系列：策略篇。