有过婚姻情感挽回经历的人，大概都知道挽回这件事很痛苦，太难了！不仅很长一段时间在情绪上要忍受相当大的痛苦；在精神上那种爱而不得的失去更是日日夜夜的折磨着你。
七年多时间的情感婚姻挽回工作经历，让我发现，其实挽回从客观现实本身来讲并不像我们普通人印象中的那么难。那为什么很多失恋的人却觉得挽回对方会变得如此困难呢？因为失恋的人身处这段感情的漩涡中，往往受到自身意识思维，性格特征，情绪以及人生阅历的限制和影响，不能及时跳出这段感情，从一种理性，富有分析逻辑的角度去发现这段感情的问题所在。
人一旦赋予了感情色彩，人就会变得感性。而人在感性状态时，多半都是被自身的情绪影响带动着自己的行为。这种行为一般情况下都会产生和自己心里预期悖逆的效果。
简单说来，挽回和脱单一样，都是要和一个人在一起。脱单时，当你发现自己爱上对方时，你会被这种喜欢的感觉愉悦自己的心情，这个时候你在对方面前表现出的状态是积极的，乐观的，从而又给对方造成了一种吸引，也许一开始，对方并没有那么动心，但是被你的这种积极愉悦的状态吸引，最后也投入感情陷进去了。但是，挽回不一样，想要挽回的人几乎没几个在这件事情上感到开心愉悦，感到容易过，因为失恋了离婚了，谁还能开心的起来，谁又还能带着开心积极的状态出现在对方面前。所以，这也就是为什么挽回给所有人都留下很困难印象的原因。
但是当你站在第三者的角度去看待你们的分手，从客观现实理性上来分析，却发现又没有那么多困难的地方。那么在挽回过程中，我们所感觉到的困难到底来自哪些方面呢？
下面，我就来跟大家讲讲在挽回中比挽回这件事本身客观现实的困难还要更为关键，更为重点，更为突出的困难。主要有以下四个比较常见的方面：
1、察觉，认知，意识到自己和问题的本质难。
80%以上想要挽回的人都在这层面上给难住了。很多人正是长期缺乏良好的情感意识，和人相处沟通的情商意识，才导致自己的爱情分手，婚姻破裂。
天可怜见，这部分人想要挽救自己的爱情婚姻却又被难在了这意识缺乏这一关卡上。说真的，想要提升转变一个人的意识真的很难，如果不是这个人经历了很多事，从内在被唤醒从而提升转变，你想要外在的改变一个人的意识真的很难，更何况这个社会还有很多人都活在自己的世界，从来没有那个探索身边人内心世界的欲望和动力。
意识难主要表现在三种人身上：第一种比较常见的人是固执的人，固执的人有一套自己内心的世界观体系，他用自己独有的思维体系判断运用自己的感情，如果感情出了问题，他内心里会坚定的认为某个原因或者某件事，并且抓住不放。也有一部分人认为出了问题就坚持是对方的问题，自己是没有问题，都是对方不好并且一直用数落指责对方的方式来挽回。这类人的意识难主要难在接纳性太差，不会抱着开放式的心态进行新的学习，所以就表现出固执地一面。
第二种是那些情感经历少，阅历少，对世界认知少的人，这部分人的思维其实比较简单，因为头脑里的知道的东西本来就不多，为什么这部分也容易感情出问题呢？一个重要原因就是这部分人情绪化的比较多，遇到问题处理感情多半用自己的情绪处理，很少会对自己的行为过脑进行思考。如果你试图告诉他一个事实的真相，她基本上是无感的，也不会有所触动的。很多被分手多次的女生基本就属于这种类型。
第三种最典型的就是曾经有过心理创伤或者心理停滞不前没有发展的人，这部分人的意识也是比较难提升转变的。我们经常说的圣母巨婴妈宝这类人大概都是有这样的心理成长不顺造成的。这类人，你想要颠覆他们固有的认知和三观是比较难的，他们已经长期处于一种很熟悉的心理舒适区，这个时候你要推动他们成长，无异于会引起他们内心的全力抵抗。这类人除非他们的人生际遇遭到比较大的变故，否则还是他们是永远不会有这个意识，也很难接受新的意识的。
物质决定意识，意识反作用于物质，这是哲学的基本论。没有树立正确的意识，你用自身缺乏的意识是很难让挽回产生一个好的效果来的。意识难，就不能察觉到，不能察觉到，就不会产生新的认知，没有新的认知，就不能突破自身问题的本质，挽回就变难了。
2、管理好自己，控制住自己行为难。
自控力缺乏也难倒了相当大一部分人的挽回。通过学习，提升自我认知，有了良好的挽回意识，也知道自己该怎么做就能真正将对方拉拢到自己身边。
可是，偏偏有很大一部分人却做不到呀！说好的断联，却没过两天，深夜的你就忍不住对他的思念，然后饱含眼泪地给对方发送了一段长长的信息，不断诉说自己血泪衷肠。结果却在第二天一大早发现自己突然看不见对方的朋友圈了，对方一大早醒来已然把你拉黑删除，也许你昨晚的信息，他只字未看。一问你为啥昨晚要发个这样的信息给他，你嚎啕一声“没忍住啊”。
说好了如果离家的丈夫回来就一定好生相待。再也不跟他拌嘴吵架，也不跟他动手摔东西，更不会查询盘问检查手机。可是当丈夫回家了，某天他只是拿了个证件出去办事，你却非要想知道他去干什么，非要查看他手中的证件，于是大打出手，打的鼻青脸肿重伤不起进医院。问你为啥一定要看他手中证件呀？你还是嚎啕一声“我忍不住啊”
约好了今天跟他见面一定要表现出温柔体贴懂他的形象。可是当你看到他时，随口又来一句：“你怎么来的这么晚呀？我都等你老半天了，你做事怎么还是这样拖拖拉拉的？”好不容易约见面，你怎么又开始指责起他来，到底是来复合还是来批评对方的行为呀？你不禁又是一声嚎啕“一下忘了没忍住啊”
管理不好自己情绪，控制不住自己的行为，这也是导致很多人挽回失败的一大突出难点。自律是一件人人都很向往，却又很多人真的做不到的事情。所以，很多时候，自律是一项难能可贵的品质。对自己的自律难，所以挽回中也变得难。
3、行动起来，拥有执行力难。
有些人的爱情拖着拖着，伴侣就成了别人的伴侣；有些人的婚姻，拖着拖着，婚姻就碎了。我相信有一部分人的分手离婚大概就是这样的一个过程。明明知道自己的感情有问题了，也想着过段时间就好了；明明发现婚姻出现了问题，却想着都已经结婚了拖着过日子就好了，从来不会思考是否修补一下挽救婚姻。
拖延症，我相信大多数人或多或少都有点。可在感情中，拖延症就是慢性毒药，迟早会走向死亡。即使到了你走到想要挽回这一步，你心里还会对自己说，再等等，我还没准备好，没准备好跟他说话，没准备好再去见他，没准备好跟他聊什么。
等你准备好去找他的时候，却发现他早已是别人的男朋友或者女朋友了；等你决定好了要去挽留这段感情时，他要结婚的请柬也已不知不觉送到你手中了。
印象中有这样两个案例我记得比较深刻。一个是一个女生，和自己谈了六年恋爱的男友提出了分手，分手后女生也有想过要挽回男友，女生是一个很要强，事业心很重的人，想着等自己把这段事业做到更上一个台阶时，自己再去找男友复合。过了一年半以后，她的事业已经上升一个台阶时候，她再去找男友复合这段感情时，男友却早已结婚，孩子都出生三个多月了。女生心里虽有懊悔也已无可奈何，只能祝福男友。
第二个让我印象深刻的是一个惧怕社交的女孩。他想和自己喜欢的男生在一起，却一直不敢接近对方，不敢和对方说话，我多次鼓励她，和对方说话没问题的，只有和对方说话了，聊天了，沟通了，爱情才能产生，你才能和她在一起，可是女生还是一拖再拖，拖了一天又一天，终于拖了一年以后，男生在朋友圈官宣了新恋情，如果你爱他，真的可以勇敢一点，大胆一点，不要拖。
如果你想挽回一个人，也请该你上场的时候果断一点，不要在台下纠结犹豫，你内心纠结犹豫的那一刹那，也许就已经落下帷幕了。执行力是能够让挽回产生效果，达到目标最为直接的事情。如果你的执行力很难，那你的挽回也一定会很难。
4、行为准确性，做到有目标效果难。
挽回，如果你已经有了很好的两性关系相处的意识，也能够管理好自己情绪，控制住自己行为，拥有良好的执行力，在你该出手的时候上场，那你距离挽回成功就已经成功一半了。
还有另一半就是你挽回行为的准确性，做的是否有目标，有效果性，这一部分也是比较困难的。实践永远都是检验真理的唯一标准，挽回也是如此，真爱也是需要用实践来检验的，一个真正爱对方的人是绝对会花时间和耐心，用实际行动来实践自己对他的爱。所以实践也是检验你挽回是否准确的唯一标准。只有多次的实践，你才能做出准确性，有效果性的挽回。
但是，爱是一种感觉，它没有评判标准，你根本不知道自己的挽回实践是否准确合适，这也就是挽回行为准确性，要做到有效果难的关键所在。
要让自己挽回实践的更为准确，更为合适，你需要花时间分析对方，试探对方，然后做好充足的准备接触对方，应对对方给的答案。你需要结合自身的特性，这段感情的状况，对方的性格特征做出好几套合适的方案，然后一套一套方案的演练以及实践。这样才能真正提升做到挽回行为的准确性，挽回有效果，达到自己的挽回目标。
挽回一段感情，大部分人的情况从客观角度来说，并不难。客观实际生活中对这段感情造成的阻碍也并不难克服。而我们在挽回这段感情中真正难的地方是：意识难、自律难、执行力难，准确合适性难。这是我经历了上千份挽回案例总结出来的结论，这四大难关也是我在挽回工作中最常遇到的难关。