华子婚内出轨了。
尽管他知道出轨不对,可还是残忍地丢下相伴6年的老婆,投入了另一个女人怀抱。
“谈不上喜欢她(小三)什么,她也算不上漂亮吧,还经常有小脾气,可是她从不会看不起我,也不会拿我去和别的男人作比较。”
华子深深叹了一口气,“我也不想搞成这样,晓云(老婆)是个好女人,她什么都好,可就是太喜欢比较了。
她总喜欢抱怨我,说我挣钱不如她闺蜜老公挣得多,她朋友用的是名牌化妆品,她同学在市区买了三套百平的房子,她一个同事上班开的车至少要百万,她跟着我都没享过福......挺伤自尊的。
我是不如她那些朋友,可是这些年我也很努力啊,我孤身一人从农村出来打拼真的挺不容易,刚结婚时我们什么都没有,现在我们房子有了,车也有了,卡里还有一些积蓄,两个人的小日子过得也算可以吧,为什么非要去和别人比呢?
唉......也许这些都是出轨的借口吧,是我对不起晓云,可是我真的渴望能有一个女人肯定我的价值。”
几个月之后,华子跟老婆离婚了。
婚姻真的很脆弱,容不下背叛,也受不住被比较来比较去,比赢了不一定高兴,比输了心里反而不平衡,给婚姻造成毁灭性打击。
总拿爱人和其他人作比较,很容易让自己感觉压抑,不快乐,忍不住抱怨,也会让爱人感觉不被尊重,不被认可。
然而现实生活中,却有很多人喜欢和别人作比较,看到别人过得比自己好就会嫉妒,看到自己比不上别人就会难受,感觉自己非常差劲,然后陷入颓丧的情绪中不能自拔。
为什么有些人总爱和别人比较?
从心理学来看,人都是喜欢和别人作比较的,喜欢证明自己比别人优秀,不过这种比较分为两种,一种是正面的,一种是负面的。
正面比较是积极向上的,可以推进良性竞争,让比较的双方都发展的更好,变得更优秀。
比如大自然有一个现象,当一株植物单独生长时,会长得矮小、萎靡、没有活力,而当很多植物一起生长时,个个都能长得高大、枝繁叶茂、充满生命力,这种现象被叫做共生效应。
在良性比较下,大家共同成长进步:我要比你考试更高分,我要比你业绩做得高,我要比你看更多的书,我要比你厨艺更好......通过比较给自己更多的动力,让自己变得更强大。
而负面比较是虚荣的、攀比的,容易让人陷入自我怀疑和挫败感中,伤人伤己。
比如,你买了名牌包,我也绝不能落后,哪怕是借信用卡也要买个更好的,你找了帅气的男朋友,那我一定要找个更帅气的,你请客花了800,我下次请客一定要花1000......总之,东西适不适合我不重要,重要的是我绝对不能看起来比你混得差。
负面比较的后果就是,如果你非要比赢,那么就总有人要为你脱离个人实际水平的比较行为买单,要么是你,要么是你的爱人或爱情,如果比输了,那么你就会陷入深深的压抑、焦虑、抱怨、不满,让自己的生活节奏失控。
喜欢负面比较的人通常是这两种心理:
1、自卑心理。
自卑的人特别在意别人的看法,有很强的自尊心,生怕自己的一言一行得不到别人的赞同,想要塑造自己在别人心中完美的形象,希望通过外界的认可来增强内心的自信,害怕被别人看不起。
内心自卑的人很难全面客观地认识自己,总是看到别人拥有了什么,而看不到自己所拥有的,习惯轻视自己,总是将自己的缺点和别人的优点作比较,或者对自己的自身能力认识不到位,心比天高,结果现实根本不能达到自己期望,就会变得很灰心丧气,陷入负面比较的循环。
2、攀比心理。
攀比心理源自于内心的虚荣感,爱攀比的人很享受别人看他时羡慕的目光,这让他觉得自己很有优越感,在人家面前显得很有面子,所以他总爱和别人比较,通过比较来炫耀自己,证明自己是最出众的,自己拥有的都是最好的。
比家境、比财富、比外貌......攀比带来的优越感和快乐会让他停不下来步伐,在负面比较的路上越走越远。虽然有时候他也知道这样不好,但是这种负面比较的心理总是不自觉就产生了,他也不知道该如何克服。
如何克服爱比较的心理?
有人说,我拿爱人和别人比较也是因为我想激励他,让他更努力,变得更优秀。这样错了吗?
恰好之前在论坛上看到过这样一个问题:如果你被爱人拿去和别人作比较,心里会怎么想?
- 网友A:我绝对会大发雷霆,每个人都不一样,有什么好比较的。
- 网友B:心里当然不舒服,当做耳旁风忍着吧。
- 网友C:不爽。
- 网友D:我很讨厌别人把我和其他人作比较,说别人都不这样,你怎么这样,总觉得我不好,别人才好,气死人。
- 网友E:我会跟他说,别人这么好,那你就去跟别人过吧。
几乎所有的网友观点一致,那就是讨厌被爱人拿去和别人作比较,这种行为不仅不能激励他,还会让他感到生气。
就像华子的婚姻一样,他总被老婆拿去和别人作比较,这对他来说是一种深深的伤害和不尊重,因此一段感情想要长久,必须克服爱比较的心理。
1、正视自己的爱情,找准适合自己的路。
日子是自己的,感情也是自己的,没有必要非去和别人作比较,世界上没有好与坏的绝对界限,只有适合自己的才是最好的。
想要拥有一段幸福的感情,一定要正视自己的爱情,全面评估自己和这份感情,千万不要拿自己的缺点去和别人的优点比,只看到别人的优点,而看不到自己的优点,只看到别人的优点,却忘了别人的缺点。
爱情不能靠攀比,爱情的美好靠珍惜,用心识人,不要用脑,不要用世俗,不要用情绪,然后好好珍惜身边人。
2、关注自己当下的幸福。
人生匆匆数十载,很多如霓虹跨日的瞬间成为我们永远的追忆,当我们忙碌于比较和被比较时,很难静下心来感受生活中的幸福,珍惜自己所拥有的一切。
很多人在跟别人作比较时,都会感到自己不幸福,总觉得自己命苦,越比较心里越难受,是啊,你的关注点都在别人身上,你都没认为自己幸福,哪来的幸福可言呢?只有认为自己是最幸福的人,才能真正地享受幸福。
每个人都有别人没有的东西,也有自己想要得到而得不到的东西,做人不要太贪婪,我们要学会关注自己当下的幸福。
3、化比较为动力,让自己变得更优秀。
我们爱比较,是因为我们希望从比较中,看到别人闪闪发光的地方,然后让自己也能变得更好。我们每个人的初衷,都是想要变得更优秀,牢记这个初衷,然后化比较为动力,让自己变得越来越优秀。
只有自己有本事的时候,才不需要通过跟别人攀比来获得优越感。当你强大到一定的地步,你就不会与人对比了,当你努力完善了对自己的不满之处后,你就会摆脱自卑的心理障碍。
最后,给那些爱比较、爱抱怨的人2点忠告:
1、自己选择的路,跪着也要走完,既然你选择了身边这个爱人,那就好好接受他,包容他,用心爱他。
2、自己选的爱人,如果不满意就离开,不要一边拥有却又一边抱怨,把两个人的日子过得一团糟。